Прикорм новорожденного по месяцам при грудном вскармливании таблица

Прикорм новорожденного по месяцам при грудном вскармливании таблица

Нет сомнений, что грудное молоко — лучшее и незаменимое питание для новорожденного. По мере взросления потребности грудничка растут, встает вопрос о дополнительном питании. В современной медицине существуют разные точки зрения по вопросу, с чего начать прикорм новорожденного по месяцам при грудном вскармливании таблица представленная в статье, поможет в нем разобраться.

С чего начинать первый прикорм

Совсем недавно бытовало мнение, что новорожденный готов к прикорму в 3 месяца, но это устаревшая информация. В результате многочисленных исследований ВОЗ доказано : при грудном вскармливании прикорм возможен лишь в полгода. В таком возрасте организм новорожденного способен принять новую пищу. Если ввести прикорм раньше, то возникнут трудности в пищеварении, запоры либо понос, срыгивания, аллергии, потому что незнакомая еда плохо переваривается. Итак, пришло время разнообразить пищу новорожденного, если:

  • ребенок совершенно здоров, уверенно сидит;
  • с любопытством изучает взрослую пищу, берет руками, пытается жевать;
  • появились зубы;
  • не хватает материнского молока.

Не нужно давать новые продукты новорожденному, когда он болен, сделана прививка и в сильную жару.

Как правильно начать прикорм

В начале прикорма дают как овощи, так и фрукты. Педиатры и специалисты по питанию все чаще советуют начать с овощей. Важные преимущества пюре из овощей : всегда проходят термообработку, не раздражают желудок как фрукты, эффективны в борьбе с задержкой стула. Пюре из овощей — новый для новорожденного продукт, следует дать его в обед, когда малыш голоден.

Для первого раза достаточно 5 грамм пюре, затем продолжить кормление грудью. После введения прикорма, могут возникнуть аллергические реакции, диарея, еда плохо усваивается в процессе пищеварения, поэтому нужно наблюдать за реакцией организма и поведением грудничка. На 5 день можно увеличить порцию, через неделю доза составляет в среднем 50 грамм, в дальнейшем 150 грамм, в течение месяца разрешается употреблять всего один продукт. Необходимые продукты для питания новорожденного можно приготовить самостоятельно дома или приобрести уже готовые.

Таблица прикорма новорожденного по месяцам при грудном вскармливании

 Возраст  Название продукта  Необходимая суточная норма     Рецепт приготовления
6 месяцев   Пюре из овощей:
кабачок, брокколи, цветная капуста,
тыква,
морковь
 Схема введения:
1день — 5 гр.
2 день – 10 гр.
3 день – 20 гр.
4 день – 40 гр.
5 день – 80 гр.
6 день – 120 гр.
7 день – 150 гр.
 Овощи вымыть, почистить, нарезать. Сварить на воде или на пару, добавление соли недопустимо. Размельчить, добавить воду либо овощной бульон
 Каши:
рисовая,
гречневая, кукурузная.
(без молока, без глютена)
 10 — 50 гр.  Крупу нужно варить на воде. После размельчить до пюреобразного состояния
 7 месяцев  Пюре из фруктов:
яблоко,
банан,
груша
  70 гр.
 Пюре из овощей  170 гр.
 Каши  80 гр.
 8 месяцев   Мясное пюре: индейка, кролик

К концу месяца:
ягненок, телятина, курица, говядина

 50 гр.  Из фарша без добавок сделать шарики. Варить 5 минут. Размельчить, добавить бульон
 Яичный желток  2 раза в неделю.

1 раз – крупинки,
2 раз – ½, перепелиного или
¼ куриного

 Картофель  1 день – 5 гр.

7 день – 50 гр.

Пюре из овощей  180 гр.
 Пюре из фруктов  80 гр.
 Каши  100 гр.
 9 месяцев  Кисломолочные продукты:
 творог  1 раз – 5 гр.,

в 5 раз – 25- 30 гр.

  Творог можно приготовить из кефира
 кефир  1 раз – 5 – 10 мл.
Затем — 100-150 мл.
 Кефир можно приготовить из прокисшего молока
 Пюре из овощей  200 гр.
 Пюре из фруктов  90 – 100 гр.
 Каши  150 гр.
 Яичный желток  0,5
 Мясное пюре  60 гр.
 10 месяцев   Пюре из овощей  200 гр.
 Пюре из фруктов  100 гр.
 Каши  200 гр.
 Яичный желток  0,5
 Мясное пюре  70 гр.
 Творог  50 гр.
 Кефир  200 мл.

Начинать прикорм нужно плавно, не стоит спешить, основным питанием новорожденного остается грудное молоко. Ребенок знакомится со взрослой пищей, родители в этот период должны ввести прикорм правильно, не навредив грудничку. Следуйте рекомендациям специалистов, тогда у новорожденного будет отличное здоровье и хороший иммунитет.

← Правильное питание для беременных, меню на каждый день таблица Что такое мелкая моторика рук и почему так важно её развивать →

Комментарии